Wellness

Cât de importantă este rutina de dimineață și trei motive pentru care ar trebui să ai una
Sănătate

Cât de importantă este rutina de dimineață și trei motive pentru care ar trebui să ai una

Sunt foarte multe momente când vei auzi că trebuie să îți ieși din rutină, să îți depășești zona de confort,...

Efectele mâncării la plic asupra organismului uman
Sănătate

Efectele mâncării la plic asupra organismului uman

Bolile modernității vor fi din ce în ce mai multe din cauza produselor procesate, avertizează medicii, în timp ce tot...

Alimentele care „ucid ușor”, consumate zilnic de români
Sănătate

Alimentele care „ucid ușor”, consumate zilnic de români

Specialiștii nu le recomandă și spun că pun în pericol viețile oamenilor, dar românii le consumă zilnic. Este vorba despre...

Mihaela Bilic: „Micul dejun e un moft”
Sănătate

Mihaela Bilic: „Micul dejun e un moft”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că oamenii ar trebui să renunțe la cele trei mese și să mănânce doar o...

Maraton de ciclism, pe 18 mai, de Ziua Europeana Impotriva Obezitatii
Sănătate

Maraton de ciclism, pe 18 mai, de Ziua Europeana Impotriva Obezitatii

Se apropie vara, iar preocuparea pentru tonus si forma fizica revin in actualitate, pentru cei mai multi dintre noi. Mersul...

Cum îți disciplinezi familia să mănânce mai sănătos pe tot parcursul anului
Sănătate

Cum îți disciplinezi familia să mănânce mai sănătos pe tot parcursul anului

Alimentația sănătoasă este un obicei pentru care avem nevoie de disciplină și exercițiu. Obiceiurile alimentare se formează încă de la...

Ce poți face pentru a te simți mai bine în pielea ta în fiecare zi
Sănătate

Ce poți face pentru a te simți mai bine în pielea ta în fiecare zi

Chiar dacă în prezent asiști la o revoluție a standardelor în frumusețe, chiar dacă discursul s-a schimbat și acum se...

(P) 5 tehnici prin care poți adormi mult mai ușor
Advertorial

(P) 5 tehnici prin care poți adormi mult mai ușor

Un somn bun poate face diferența între o zi de “mâine” devastator de obositoare și una care să înceapă cu...

Efectele surprinzătoare ale temperaturii asupra corpului și minții noastre
Sănătate

Efectele surprinzătoare ale temperaturii asupra corpului și minții noastre

Gândurile și acțiunile noastre sunt influențate de mult mai multe lucruri din mediul nostru decât realizăm. Pe moment, o decizie,...

(P) Cum s-a schimbat viata artistei Elena Gheorghe in ultimii 25 de ani
Advertorial

(P) Cum s-a schimbat viata artistei Elena Gheorghe in ultimii 25 de ani

O simpla intrebare te poate face sa derulezi atatea si atatea amintiri… Unul dintre cele mai iubite si mai apreciate...

(P) Cum i s-a schimbat viața Oanei Cuzino în ultimii 25 de ani
Advertorial

(P) Cum i s-a schimbat viața Oanei Cuzino în ultimii 25 de ani

Este interesant cum printr-o simplă întrebare poți deveni nostalgic… Unul dintre cele mai iubite branduri românești, Plantusin de la Fares...

Metode naturale prin care te protejezi de astenia de primăvară și îți crești nivelul de energie
Sănătate

Metode naturale prin care te protejezi de astenia de primăvară și îți crești nivelul de energie

Schimbarea anotimpului îți aduce o stare de oboseala inexplicabilă, și, cu toate că natura învie, tu te simți în mod...

10 minute de exerciții pe săptămână îți îmbunătățesc șansele de a trăi mai mult
Sănătate

10 minute de exerciții pe săptămână îți îmbunătățesc șansele de a trăi mai mult

10 minute de exerciții ușoare precum grădinăritul la vârsta mijlocie scade riscul unei morți premature, au descoperit oamenii de știință....

Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă
Sănătate

Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă

Consumul de cafea este asociat cu o viață mai lungă și cu un risc mai scăzut de a muri de...

Care este tensiunea arterială normală, în funcție de vârstă
Sănătate

Care este tensiunea arterială normală, în funcție de vârstă

Tensiunea arterială mare, numită și hipertensiune arterială, este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând,...

Femeia la 30 de ani: ce poți face pentru a arăta și a te simți ca la 20
Sănătate

Femeia la 30 de ani: ce poți face pentru a arăta și a te simți ca la 20

Vârsta de 30 de ani este una destul de dificilă. Poate că ai deja o căsnicie sau copii sau poate...

(P) 4 semne că trebuie să îți schimbi salteaua de pat
Advertorial

(P) 4 semne că trebuie să îți schimbi salteaua de pat

Se știe deja că un somn de calitate este esențial pentru o sănătate bună și pentru starea de bine a...

Un nou concept de fitness a ajuns în România
Sănătate

Un nou concept de fitness a ajuns în România

O veste bună pentru cei care îşi doresc să includă ceva nou în rutina antrenamentelor la sală sau caută o...

Ce se întâmplă în organismul tău dacă consumi zilnic ghimbir
Sănătate

Ce se întâmplă în organismul tău dacă consumi zilnic ghimbir

Ghimbirul este unul dintre ingredientele cele mai apreciate în întreaga lume. Poate fi folosit la băuturi, dulciuri și mâncăruri. Te-ai...

Efectele benefice ale somnului de după-amiază
Sănătate

Efectele benefice ale somnului de după-amiază

Indiferent de vârstă este bine să dormi o oră după-amiaza. Acest lucru are efecte benefice asupra organismului tău și te...

12345...